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| Pseudo : | _387716_dane |
| Age : | 59 |
| Ville/dept : | 95100 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 12,8 kilos au total ! |
"j'ai commencé avec 86 kg et aujourd'hui je pèse 73 kg. Je suis très contente. Maintenant, le plus difficile pour moi sera de garder ce poids. De temps en temps, je me fais plaisir mais je me sens bien.
Encore merci à Jean Michel car il est super ! Je ne suis pas déçue. Malgré trois décès en six mois et pas mal de problème de santé j'ai réussie.
Merci milles fois. "
| Petit-déjeuner : | 1boisson chaude sans sucre,30g de pain complet,10g de beurre,un produit laitier et fruit. |
| Déjeuner : | crudités ou légumes vinaigrette allégée,125à150grs de viandes,100grs de féculent ou et légumes à volonté.fromage,fruits. |
| Dîner : | potage delégumes sans féculents ni MG.Jambon ou sans viandes.1yaourt, 100g de compote. |
| Snacks/goûter : | 1 yaourt0%,ou 1 fruit et un thé. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.