Témoignages minceur

Micheline a perdu 4.5 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : Mimi26_2100
Age : 75
Ville/dept : 2600
Kilos perdus : J'ai perdu 4,5 kilos au total !

"Depuis Février, j'ai perdu 5 kg et je dois dire que je suis encouragée même si je pensais que me perte de poids irait plus vite. En tout cas, il y a une chose que je retiens: il vaut mieux perdre moins vite et ne riens reprendre! J'apprécie les conseils intelligents qui nous sont dispensés. Ce régime ne m'a jamais paru difficile à suivre tant il est varié et les recettes succulentes. Encore une fois merci !"




Commentaires

  • pamathias (livry gargan, 93)
    Posté le 18-06-2011 à 12:18
    J'ai commencé le 30 Mai .Première semaine, super heureuse 1.5kilos en moins.deuxième semaine, seulement 700 gr (il faut dire qaue j'étais en repas familial tout le xeek end.ème semaine, tout le week end de pris entre famille et nouveaux voisins, et il est difficile de refuser.En début de 3ème semaine semaine, j'avais repris les 700 gr de la semaine précédente.Alors, je me suis mise aux repas de 900 kcal pendant 2 jours.et ce matin , mon poids a baissé: celà va doucement , mais il ne faut pas aller trop vite
  • Mimi26_2100 (26)
    Posté le 16-06-2011 à 19:47
    J'ai perdu 6 kgs, super, mais il va s'agir pour moi de ne rien reprendre pendant les 3 semaines que je vais passer dans le Vercors. Je vais essayer de faire le plus attention possible, mais je ne suis pas sûre de pouvoir respecter à la lettre le régime. Je pars du 25 Juin au 15 Juillet. À bientôt et bon courage à tous et toutes.
  • Mimi26_2100 (26)
    Posté le 11-06-2011 à 12:22
    Ecrivez ici votre commentaires..
    Bonjour.
    Le temps passe, me voilà à ma 18ème semaines et ma courbe de poids descend régulièrement. J'ai perdu 6kgs depuis le 14 Février. Il y a des période de stagnation. Il faut que j'avoue que parfois je fais quelques petite entorses au régime. J'ai été invitée plusieurs fois et bien-sûr dans ces cas-là il est difficile de résister et dire non aux bonnes choses qui vous sont proposées! Mais je suis suis tout de même encouragée et je remercie le Dr Cohen et son équipe, pour les bons conseils qui nous sont prodigués. Bon week-end.
  • BOUBOU_43330 (ST FERREOL D''AUROURE, 43)
    Posté le 31-05-2011 à 03:51
    Vous avez toutes raisons, Il vaut mieux perdre doucement mais sûrement...Même si nous sommes toutes du même avis on souhaiterai perdre vite pour diminuer la taille de nos vêtements, se sentir plus à l'aise, plus belle et reprendre confiance en nous. Car si tout allez bien dans notre corps et dans notre tête on ne ferait pas ses efforts. Bien que je trouve que cette méthode ne va pas mal mais je pourrai en reparler ultérieurement car je viens juste de démarrer et il vaut mieux que je ne parle pas trop vite après je serai déçu si cela ne fonctionne pas comme je le souhaite.A bientôt les "blogueuses"...coco.
  • MADEE_50290 (COUDEVILLE SUR MER, 50)
    Posté le 28-05-2011 à 11:45
    Moi aussi je descends doucement, j'ai même eu 1 semaine très dur, la balance ne bougeait pas. Et puis tout d'un coup ça redémarre. Il ne faut pas perdre confiance. Je garde en mémoire l'explication d'une personne qui disait "il est plus facile d'avancer que de marcher en reculant" c'est comme les kgs, "c'est très facile d'en prendre que de les perdre". Donc même si on reste sur le même poids c'est toujours positif. Bonne journée et bon WE
  • rejane35 (avion, 62)
    Posté le 25-05-2011 à 08:43
    moi meme j ai du mal a perdre j en suis a ma 8eme semaine j ai perdu 5kg ce sera peut etre long mais je continue bon courage atoutes et tous .
  • prudence_40990 (MEES, 40)
    Posté le 13-05-2011 à 13:21
    j'ai commencé le 11 février et de 70.400 je suis arrivée à 66.700 j'ai eu une periode de stagnation mais bon ça repardje voudrai arriver à 60 kg mais... on verra bien courage à tout le monde mon pseudo est PRUDENCE
  • sand_2011 (montreuil, 62)
    Posté le 05-05-2011 à 14:04
    félicitations et bonne continuation...
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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