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| Pseudo : | kelitsha |
| Age : | 125 |
| Ville/dept : | bretigny sur orge ,91220 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 13,3 kilos au total ! |
"Bonjour,
Un jour alors que je pianotais tranquillement sur mon clavier, je suis tombée sur un publicité de Jean-Michel Cohen. C’est alors que je le reconnais étant donné qu’il passe souvent à la télévision. Par simple curiosité j’ai cliqué afin de voir ce qu’il proposait
J’avoue ne pas avoir était convaincu dès le départ, car comme tous les autres régimes il promet la même chose : perdre des fesses, des hanches, etc. Pour pousser un peu plus ma recherche, j’ai quand même appelé le service clients pour poser quelques questions : « « Comment ça se passe ? Le régime se fait-il par courrier ? Comment ça se passe pour la liste des courses ? (parce qu'il s'agit de faire ses courses soi-même). Et enfin, j’ai demandé la question finale : « Combien ça coûte ? ». Suite aux explications données, je suis partie sur une formule de 12 mois car j’avais 30 kg à perde !
Une fois mon code d’accès en main, je me suis mise au programme et j’avoue avoir eu d’agréables surprises car jour après jour je perdais du poids simplement en suivant les conseils de Jean-Michel Cohen. Après un mois, je n’appelais déjà plus la méthode savoir maigrir un régime mais tout simplement : ma nouvelle façon de manger ! Désormais je peux perdre du poids tout en mangeant de la confiture, du bleu d’Auvergne, des hamburgers de chez Mc Donald. Il me suffit simplement de bien équilibrer et de rattraper mes écarts avec les conseils que j’apprends facilement.
Bilan de tout cela :
Aujourd’hui, j’ai perdu 13,3 kg et grâce à cela j’ai beaucoup plus confiance en moi, je me sens belle, j’ai envie de m’habiller correctement avec des couleurs, j’ose me montrer, je deviens coquette, je rajeunis, etc. Et en plus j’ai trouvé un petit chéri !
Merci donc à Mr Cohen et maintenant je peux le dire : Perdre du poids n’est plus un rêve pour moi… c’est une réalité !
"
| Boire au moins 1,5 d'eau par jour | |
| Respecter ses menus ou servez -vous des équivalents | |
| Eviter le grignotage | |
| Faire de la marche rapide | |
| Afficher ses objectifs sur un tableau ou un cahier et s'y tenir |
| Petit-déjeuner : | 1 thé, 1 beurre, 2 tranches de pain complet , 100g de fromage blanc 0% de MG |
| Déjeuner : | Carottre rapées au persilHaricots verts sautés à l'ail sans MG1 compote sans sucre |
| Dîner : | radis à la croque au sel1steack hachés 5% DE MG et julienne de legume1 portion de camembert 1 kiwi |
| Snacks/goûter : | rien |
| De la marche rapide , des exercices pour travailler le abdos. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.