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| Pseudo : | pateisseire |
| Age : | 66 |
| Ville/dept : | Toulon ,83200 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 1,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Ma perte de poids va vous sembler insignifiante, - 2kg400, mais seulement au bout d'une semaine ! Pour moi c'est positif, car vu mon invalidité, je ne peux pas faire de sport, et perdre un peu de poids pour moi va me permettre de peut-être mieux marcher, c'est à mes yeux le plus important, comme j'aimerai courir derrière mes petits enfants ! J'ai suivi à la lettre les plans de menus et ca marche, j'avais fais plusieurs régimes, mais jamais je n'ai perdu autant durant une semaine ! Je me suis abonnée sur un an pour avoir bien le temps de perdre les 18 kg qui me pèsent tant et j'espère ne décevoir personne et surtout pas moi ! Si je me sent plus légère pour marcher je vous en serai reconnaissante toute ma vie.
Merci Docteur Cohen"
| La volonté | |
| La persévérence | |
| Se fixer un objectif | |
| Essayer les vêtements qui ne me vont plus | |
| Espérer les remettre |
| Petit-déjeuner : | 150 ml de lait demi écrémé, 30 g de pain complet, 20 g de beurre st hubert 41, 1 fruit ou une compote sans sucre |
| Déjeuner : | 1 légume cru, 1 protéïne, légumes cuit, 1 féculent, un laitage, 1 fruit |
| Dîner : | 1 légume cru, 1 protéïne, légumes cuit, 1 féculent, un laitage, 1 fruit |
| Snacks/goûter : | de l'eau ou du thé |
| Avant d'être malade je faisais du stretching mais depuis 2008, j'ai du tout arrêter, je fais du kiné 2 fois par semaine depuis 2009 |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.