Pseudo : | didine_50600 |
Age : | 69 |
Ville/dept : | parigny ,50600 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 18,9 kilos au total ! |
"Bonjour,
Aujourd’hui, je suis très fière de moi car j’ai atteint mon objectif de départ : perdre 20 kg. Donc je me laisse encore 5 kg à perdre pour pouvoir atteindre mon poids idéal. Donc depuis le début du régime, je suis très satisfaite du programme car lorsque l’on est sérieux alors les kilos s’envolent."
motivation resistance a la goumandise | |
respecter les consignes | |
patience | |
dialoguer avec le forum | |
Petit-déjeuner : | laitage fruit |
Déjeuner : | menu type |
Dîner : | menu type |
Snacks/goûter : |
marche a pied |
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
» voir le témoignage |
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.