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| Pseudo : | Brigitte57_2 |
| Age : | 65 |
| Ville/dept : | terville ,57 moselle |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 0 kilos au total ! |
"bonsoir,
Depuis que j'ai commencé mon régime je suis super contente car j'ai déjà perdu 8,2kg ! Il me reste encore pas mal à perdre mais je voulais témoigner car je revis."
| volonté | |
| motivation | |
| patience | |
| perséverance | |
| Petit-déjeuner : | boisson chaude sans sucre,30g de pain aux céréales, 10g de beurre,1 yaourt, 1 fruit |
| Déjeuner : | 125gr de viande sans MG, légumes sans MG 100g de fromage blanc 1fruit |
| Dîner : | 1 bol de soupe (chou-fleur,chou chinois,chou-vert,poireau,carotte,oignon 3 tomates nature 2 tranches de jambon 25g de pain aux céréales 30g de fromage 1 fruit |
| Snacks/goûter : |
| pour l'instant, je fais un peu de marche mais j'attends de perdre un peu plus et je refais de la natation vu que c'était mon sport en étant jeune |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Moi je vais commencer officiellement lundi mais je suis depuis 3 semaines sous régime. Perte 6 kilos et peur de reprendre en changeant de régime.
Je vais avoir besoin d'aide.
Merci
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.