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| Pseudo : | nunz59182 |
| Age : | 69 |
| Ville/dept : | montigny en ostrevent ,59182 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 10,4 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai perdu 11 kg et je suis très fière de moi. J'ai suivi les menus. Je tiens à remercier la personne que j'ai eu au téléphone car je ne pensais vraiment pas pouvoir y arriver mais elle m'a motivée."
| il faut le vouloirr | |
| se pesez | |
| se regarder dans la glace | |
| ne pas se decourager si on ne perd pas a chaque peser | |
| ji arriverai |
| Petit-déjeuner : | The 1cac de confiture 2tartines pain complet vers10h soi un fruit ou un yaourt |
| Déjeuner : | cruditer viande legumes cuit sans matiere grasse 30g de fromage 1 fruit |
| Dîner : | soupe poisson legume 1yaourt |
| Snacks/goûter : | 1 pomme ou 1yaourt |
| gyms marche ou la wii |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.