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| Pseudo : | puce95_mj |
| Age : | 58 |
| Ville/dept : | |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 15 kilos au total ! |
"Bonjour,
J’ai commencé avec 74 kilos. A l’époque, j’étais bien sceptique de maigrir mais tout de même mon attitude à changé lorsque j’ai vu semaine après semaine ma courbe de poids descendre. Ma motivation n’a fait qu’augmenter par la suite ! Quelques mois plus tard, je suis arrivée à 59 kilos. Aujourd’hui, il me reste 3 ou 4 kilos à évacuer, mais j'ai retrouvé le plaisir des habits (3 tailles en moins), la "pêche" pour les activités sportives ... à 45 ans.
C’est formidable car même au régime, on peut vivre normalement !"
| assimiler les principes des menus pour ne plus être | |
| boire beaucoup | |
| prendre ses dimensions: c'est tellement motivant quand le poids stagne mais que les cms partent | |
| profiter du plaisir de se rédécouvrir | |
| faire du sport adapté à ses capacités |
| Petit-déjeuner : | 2 oeufs +30g pain+thé |
| Déjeuner : | crudités sauce allégée - viande - légumes verts (à satiété - fromage blanc - fruit et un peu de pain |
| Dîner : | crudités sauce allégée - viande - légumes verts (à satiété - camembert - fruit/compote - 40g pain (à la place des féculents - 1 carré de chocolat ! |
| Snacks/goûter : | beaucoup d'eau |
| Aucune activité au démarrage, après 4 mois : piscine ; après 8 mois : piscine, marche et tennis |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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| » voir le témoignage |
| Béatrice a maigri de 17 kilos |
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| Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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| » voir le témoignage |
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
le repas de ce midi etait tres bien et tout commence bien ! donc je m'accroche et j'essaie de tout respecter à la lettre pour l'instant .
Mon mari était surpris du contenu de mon repas et je pense que souvent il mangera comme moi , avec un peu plus de choses, car il n'a pas besoin de maigrir :lui ! mais il est content pour moi .
Suite les jours suivants
le repas de ce midi etait tres bien et tout commence bien ! donc je m'accroche et j'essaie de tout respecter à la lettre pour l'instant .
Mon mari était surpris du contenu de mon repas et je pense que souvent il mangera comme moi , avec un peu plus de choses, car il n'a pas besoin de maigrir :lui ! mais il est content pour moi .
Suite les jours suivants
Moi je commence le programme demain le 06 Septembre 2011, et j'ai environ 15 kg à perdre, et un témoignage comme le vôtre est très motivant et très positif, j'ai 44 ans et dans mon entourage tout le monde me dit qu'il est pratiquement impossible de perdre ses kilos après 40 ans, vous êtes une belle preuve du contraire, encore bravo. Angela16
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.