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| Pseudo : | Marie_3351 |
| Age : | 55 |
| Ville/dept : | RENNES ,35000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 0 kilos au total ! |
"Bonjour à tous,
Depuis le départ, j'ai perdu 13kg400. Je suis très contente et je continue pour plusieurs semaines encore. La première semaine j'ai pris le menu à 1400 kcal, mais je le trouvais trop copieux, depuis je prends celui à 1200 kcal. Lorsque j'ai un peu faim entre les repas je bois de l'eau et j'attends le repas suivant. Je fais très attention à suivre le régime c'est pour cela que cela fonctionne aussi bien. Ayant fait plusieurs régime depuis des années, je trouve celui ci très facile et très varié : c'est un plaisir.
Bon courage à tous ceux qui démarre et à ceux qui continue qui moi.
Bonne journée à tous."
| vouloir maigrir | |
| suivre le régime correctement | |
| être motivée | |
| améliorer sa santé | |
| être bien dans son corps et dans sa tête |
| Petit-déjeuner : | Café-édulcorant-lait écréméfruit ou compote sans sucre2 tranches pain complet |
| Déjeuner : | viande ou poissonlégumes à volontéLaitage 0% + fruit |
| Dîner : | vainde ou poissonlégumes à volontélaitage 0% + fruit |
| Snacks/goûter : | 1 Café-édulcorant-lait écrémé |
| un petit peu de marche à pied |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.