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| Pseudo : | philippe_40 |
| Age : | 58 |
| Ville/dept : | rambouillet ,78120 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 11 kilos au total ! |
"Bonjour,
Par ce message, je souhaite témoigner pour toutes les personnes qui désirent perdre du poids sans risque et sans impact sur leur santé. En effet, au départ, je pesais 102 kg pour 1,87 m et aujourd’hui je suis à 91 kg, soit 11 kg de perdus. Si j’ai réussi, c’est un peu grâce aux menus qui sont bien faits et surtout très équilibrés car ils nous apportent tout ce dont l’organisme à besoin.
De mon côté, je suis très heureux car les résultats sont arrivés dès la première semaine… Surtout qu’en me lançant dans le programme, je n’y croyais pas trop car la perte de poids était pour moi impossible !
Je me suis fixé un objectif de 20 kg à perdre. Je suis assez confiant car j’ai fait plus de la moitié du chemin et en plus je sais au fond de moi que je vais y arriver.
Je vous invite à venir vous inscrire et à vous lancer dans ce régime car vous ne serez pas déçus !
Bonne journée,
philippe L "
| prendre la décision de faire le régime | |
| suivre les menus ou les équivalents | |
| rester motivé en regardant les résultats semaine par semaine | |
| la santé est bien mieux qu avant | |
| lire le forum aide à rester motivé , et surtout notre propre image de nous meme , plus on s approche du poids que l on veut plus on est content |
| Petit-déjeuner : | pain beurre café sucreries |
| Déjeuner : | charcuterie viande pates pomme de terre creme dessert |
| Dîner : | pizza khebab , viande , pates etc |
| Snacks/goûter : | gateaux à la boulangerie tres souvent |
| je ne faisais pas de sport maintenant je marche pas mal |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.