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| Pseudo : | Tourterelles |
| Age : | 83 |
| Ville/dept : | MARSEILLE ,13001 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je témoigne ma satisfaction au programme Savoir Maigrir car j'ai perdu 5 kilos depuis le début. J'ai appris à cuisiner à nouveau car j'avais l'habitude d'exagérer dans les quantités. Mais grâce aux explications de Jean-Michel Cohen tout est tellement simple, bon et suffisant que je n'ai même plus envie de grignoter entre les repas.
Merci à toute l'équipe.
TOURTERELLES"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
En ce qui me concerne, j'ai perdu 5,4 kilos en 3 mois, j'avais commencé le 1er mois avec le régime à 1400 calories et puis je suis passée au 1200 calories sans probleme - Les quantités en crudités et légumes verts doivent être suffisantes pour ne pas avoir de fringale.
Au départ il faut je pense le suivre à la lettre, bien que les aliments soient interchangeables
(1 poisson maigre en vaut 1 autre, un légume vert en vaut un autre même si je pense que les choux, les asperges sont mieux pour éliminer)-
Bon courage,
Je désire également perdre un minimum de 5 kg, passer de 65 à 60.
Pouvez-vous me dire en combien de temps vous les avez perdus et est-ce que vous suiviez à la lettre le régime ou avec de aménagements?
merci pour la réponse
délicate
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.