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| Pseudo : | val_77240 |
| Age : | |
| Ville/dept : | cesson ,77240 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5,4 kilos au total ! |
"Bonjour,
Grâce à votre méthode j'ai perdu 6 kilos, sans effort et en découvrant de nouvelles saveurs. J'ai atteint le poids recherché mais je continue de m'alimenter de la même façon (avec quelques écarts quand même). Le bonus serait de perdre encore 1 ou 2 kilos tranquillement -
Merci à vous,"
| ETRE MOTIVEE | |
| FAIRE LE REGIME POUR SOI | |
| RESPECTER LES QUANTITES INDIQUEES | |
| SE FAIRE QUELQUES PLAISIRS GUSTATIFS | |
| SE PESER REGULIEREMENT POUR GARDER LE MORAL ET LA MOTIVATION |
| Petit-déjeuner : | 1 BOL DE CAFE AU LAIT ECREME + 2 GRILLES PELLETIER AU BLE COMPLET (beurre allégé 15%) + 1 FRUIT ET 1 LAITAGE ECREME |
| Déjeuner : | CRUDITES SAUCE ALLEGES + 1 VIANDE MAIGRE OU 1 POISSON + LEGUMES VERTS (parfois féculents en quantité limitée) + 1 FRUIT ET 1 LAITAGE ECREME |
| Dîner : | IDEM |
| Snacks/goûter : | SOUVENT RIEN SINON 1 BOISSON CHAUDE OU 1 à 2 GALETTES DE MAIS |
| Pas le temps de faire du sport, seulement en vacances de la marche tous les jours - |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
En combien de temps tu as perdu 5.4 kilos?
Ne lache pas prise et continu.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.