Pseudo : | margosoti |
Age : | 72 |
Ville/dept : | louhans ,71500 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'avais laissé les kilos venir au fil des années et j'ai réussi à perdre les 6 en trop en mangeant avec plaisir des plats nouveaux pour moi et très agréables. J'ai changé ma façon de concevoir la cuisine et surtout, j'ai arrêté de me priver à l'excès pour retomber assez vite. Je surveille désormais mon alimentation et à chaque écart je rattrape aussitôt ce qui fait que j'ai l'impression de profiter de la vie et de la table sans complexe. C'est la première fois que j'arrive à un tel résultat.
Je conseille à tous ce programme et je pense renouveler mon abonnement pour garder ce contact, ces conseils, les recettes, etc. J'ai imprimé un maximum de recettes, les menus de base et je feuillette régulièrement pour avoir de bonnes idées de cuisine.
Un immense merci au Dr Cohen et à toute son équipe, et aussi à mes amies virtuelles qui parfois ont aidé à tenir le cap. Au début je me faisais des repas à part, désormais toute la famille mange mes recettes légères, j'utilise beaucoup d'epices et de produits originaux, c'est gai et très agréables.
Je suis allée sur la plage cet été en maillot de bain deux pièces, chose que je n'aurais jamais imaginé en début d'année. J'ai commencè en début d'année et perdu mes kilos rapidement sans effort. J'ai le poids de mes 15 ans, et tout le monde me complimente, c'est un vrai bonheur . Encore grand MERCI !"
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Commentaires
Felicitations,moi j'ai commence le 3octobre et j'aiperdu 2KG pour moi c'est une victoire car rien
ne marchait jusque là pensais-je vu mes 66ANS.
Il suffisait de réapprendre à se nourrir.Courage à
tous!
Colette 22
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.