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| Pseudo : | catherine_50470 |
| Age : | 59 |
| Ville/dept : | la glacerie ,50470 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 15,6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'appelle Catherine et depuis que j'ai commencé le programme Savoir Maigrir j'ai perdu 16.2 kgs... Que du bonheur ! Je me sens de mieux en mieux , je retrouve une seconde jeunesse. j'ai repris confiance en moi !
Je travaille dans la restauration et je ne suis pas les plans de repas mais je me sers des équivalences.
Bon courage à toutes celles qui commencent car il n'y a aucune raison pour vous aussi ca va marcher.
Bonne continuation !
CATHERINE"
| Volonter | |
| Motivation | |
| Marche | |
| Varier ses repas | |
| Ne pas refuser les invitations |
| Petit-déjeuner : | Café, lait, sucrette, 1 fruit et un yaourt |
| Déjeuner : | Légumes à volontés, viande ou poisson ou oeuf ou féculent + 1 fruit |
| Dîner : | Soupe de légumes sans MG, salade de poulet + pain |
| Snacks/goûter : | 1 yaourt et 1 fruit |
| Je travaille dans la restauration de ce fait je marche pas mal et en plus depuis que j'ai adopté le podomètre je fais attention pour faire plus de 10 000 pas par jour. Mon prochain objectif est de m'inscrire à l'aquagym. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
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pour faire court, je pourrais dire,
Non: récidive pseudo: encore!
mais cette fois, je suis sure que c'est la bonne. ne suis-je pas entre de bonnes mains?
17.10 la date, 17.76 kilos à perdre sur le poids "d'entrée". mot d'ordre: patience, volonté,
et plaisir aussi, d'après vos nombreux témoignages
c'est ce que je vous souhaite aussi, car on a bien compris, le vrai mot clé, est bien celui-la
COURAGE!!!
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.