Témoignages minceur

Claire a retrouvé confiance en elle grâce au programme Savoir Maigrir

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Pseudo : sklerijenn_14210
Age : 58
Ville/dept : 14210
Kilos perdus : J'ai perdu 20 kilos au total !

"J'ai perdu 20 kg en 6 mois grâce au programme à 1 400 kcals. C'est un programme que j'ai trouvé cohérent et logique. Le soutient du forum m'a également beaucoup aidé à ne pas me sentir seule tout au long de mon parcours. Je suis très fière de ma réussite et je suis désormais plus à l'aise en public. Merci à tous"

27-5-2009 - 76 kg
5-12-2009 - 56 kg




Commentaires

  • blondie123 (51)
    Posté le 28-11-2010 à 17:07
    Ecrivez ici votre commentaires...dom51
    je suis tres contente de se regime cohen simple rapide menus super car c'est pas toujour facile de faire les menus la genial j'ai commenais il y a 6semaines et j'ai perdue 7kg c'est super
  • Deauville (92)
    Posté le 29-07-2010 à 19:26
    Commecé le régime le 11 Janvier (poids 89,500 kgs) je suis arrivée à ce jour à 74,500.
    Ce régime est le plus approprié que j'ai rencontré, aucune privation puisque les repas sont variés et donc aucune envie de "grignoter". Un seul bémol, ce régime est un peu onéreux, surtout lorsque l'on est en retraite. Mais cela en vaut la peine.
    Anne-Marie
  • _286381_EMERAUDE (75)
    Posté le 29-07-2010 à 10:40
    Au régime depuis début Mai j'ai perdu 8 kgs sur les 11 souhaités,mais depuis un mois je stagne malgré ma rigueur...Je ne me décourage pas et ai bien l'intention de continuer.Je me sens mieux et ai retrouvé de l'énergie.Bon courage à tous et à toutescrivez ici votre commentaires...
  • kathryn78 (Epône , 78)
    Posté le 29-07-2010 à 08:43
    Félicitations,
    Moi j'ai commencé le régime le 07 juin dernier et j'ai déjà perdu à ce jour 15 kg. Régime super facile à suivre, de bons menus proposés et aucun grignotage depuis le début (c'était ma faiblesse). Je ne suis qu'à peine à la moitié du parcours, mais je suis toujours autant motivée.
  • Magdalena_0402 (93)
    Posté le 28-07-2010 à 22:13
    Claire tu as raison je trouve cette méthodes vraiment motivantes car pas contraignante. On fait de vrai repas et en plus je trouve ces repas super rapide. J'ai appris à cuisiner sans huile et c'est formidable. Mon objectif est - 10 et la balance penche dans le bon sens depuis le 19 juillet. Je fais aussi du sport : de la Zumba. Et surtout les filles n'oubliez pas le facteur le plus important : la motivation! Bon courage à toutes les participantes.
  • _330432_Salseradafrique (91)
    Posté le 28-07-2010 à 22:00
    Bravo pour votre détermination mesdames, en ce qui me concerne, je viens de commencer lundi mains impossible de suivre un régime!
    J'ai bien peur que j'ai payée pour rien. Je trouve finalement la méthode très contraignante.
    Aussi pour quoi y at-il que des femmes qui suivent un régime dans ce blog !
  • Odelia31 (veauche, 42)
    Posté le 28-07-2010 à 21:10
    Bravo Claire!!!
    J'espère que j'arriverais comme toi à un résultat aussi spectaculaire , la stabilisation a-t-elle été difficile? Bravo et merci de ton témoignage
  • _320890_coco (64)
    Posté le 28-07-2010 à 14:16
    felicitation j'espere pouvoir maigrir comme vous et surtout ne pas les reprendre j'ai 30kilos a perdre.Par contre seul bémole je ne fais pas de sport pas le temp avec un bébé de 4mois et une fille de 3ans. et encore félicitation
  • _227437_SEONMARGUERITE (42)
    Posté le 28-07-2010 à 11:25
    Ecrivez ici votre commentaires...
  • _252585_marieclaude (quelaines st gault, 53)
    Posté le 28-07-2010 à 10:15
    je me suis inscrite fin mars je suis a-15kg le régime est très motivant et très facile merçi a jean-michel cohen et sont équipe, bon courage a toutes les nouvelles venues
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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