Témoignages minceur

- 18.4 kilos pour Bourgnouine grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : DROOPY_44
Age : 44
Ville/dept : BOURGNEUF EN RETZ ,44580
Kilos perdus : J'ai perdu 18,4 kilos au total !

"Je m'appelle Séverine, après avoir perdu 7 kilos juste en faisant attention à ce que je mangeais, j'ai commencé le programme de Jean-Michel Cohen le 11 janvier 2010.

J'ai perdu les 18 kilos qu'il me restait à perdre pour atteindre mon objectif de 63 kilos au bout d'à peine 6 mois !

Ce programme est équilibré et permet de faire des écarts : enfin un "régime" humain.

Merci à J-M Cohen et à toute son équipe.

C'est le rêve de mettre des vêtements taille 38 !"

Juillet 2009 - 87 kg
Juin 2010 - 63 kg




Commentaires

  • mgcoeur (09)
    Posté le 18-08-2010 à 16:36
    bonjour c'est geraldine. aujourd'hui, je resemble a votre photo d'avant et j'espère resembler a votre photo d'aujourd'ui.meme poid, meme objectif. merci
  • vanillea749 (40)
    Posté le 23-07-2010 à 14:05
    je dois être la seule à être hyper déçue de ce programme. J'ai commencé le 22/03 et n'ai perdu à ce jour que 6.5Kg contre les 13 promis pour le 3/06. Je ne vois pas vraiment où sont les ecarts autorisés et pour ma part je suis le programme 900 ou 1200Cal allégé. Un peu désespérée.
  • _326457_Abrile (83)
    Posté le 22-07-2010 à 22:36
    Bonsoir, j'ai commencé le régime de Michel Cohen le 28 juin 2010 et j'ai perdu 4 kgs! Je suis son programme et ses conseils mais sans suivre les menus déterminés. Je fais 1/2 heure de natation tous les jours et cela me permet quelques plaisirs supplémentaires !
  • petitevalou2010 (19)
    Posté le 22-07-2010 à 22:19
    j'ai commencé mon régime le 14 juin 2010 et j'ai , à ce jour , perdu 3 kilos . je me sens mieux dans mes vetements et dans mon corps . merci à jean-michel cohen et à toute son équipe qui sait nous conseiller sans nous culpabiliser .
  • jaja7 (banlieue du HAVRE, 76)
    Posté le 22-07-2010 à 22:08
    j'ai commencé mon régime le 7 juin 2010 et à ce jour (22 juillet 2010) j'ai perdu 2k600;pour moi c'est peu mais je suis sur la bonne voix et je continue
  • _319729_billedeclown (argenteuil, 95)
    Posté le 22-07-2010 à 16:38
    pseudo bille de clown bonjour jest commence le programe lundi 19 juillet jai perdu 900g cest super mais ce nest qun debut je suis contente a bientot
  • _319729_billedeclown (argenteuil, 95)
    Posté le 22-07-2010 à 16:35
    Ecrbibonez ici votre commentaires...
  • _313663_CLB (62)
    Posté le 22-07-2010 à 11:54
    Bonjour
    j'ai commencé le 14 juin et j'ai perdu 3kg4, et j'en suis ravi, tranquillement sans stress et avec le plaisir de redécouvrir le plaisir de bien manger sans culpabiliser, me focalisant essentiellement sur la facilité d'intégrer la méthode au quotidien pour que cela devienne évident, quelque soit la situation.
    Grand merci pour cette simplicité tellement évidente, dommage que notre instinct nous est quitté un moment et que nous nous laissions engourdir dans une sté de consommation.
    Car finalement bien manger, c'est simple et économique !!! encore faut-il se donner un peu de peine car pas besoin d'être "cuisinier" pour se régaler, donc à la portée de tous.
  • _319032_yvonne (Bény sur Mer, 14)
    Posté le 22-07-2010 à 10:18
    J'i commencé le 12 juillet dernier et je suis super contente car j'ai enfin inverser la spirale infernale du grignotage "amortisseur" du stress, qui me valait une ascension de surcharge pondérale inexorable,c'est une grande victoire d'avoir enrayé çà et même beaucoup mieux : en 10 jours j'ai perdu 1.8kg tout en mangeant bien et bon.Aucune sensation de faim ou de privation.Je me sens super bien et je sais que je vais y arriver car ce régime est en fait un plaisir à suivre, il est intelligent et judicieux.je me sens soutenue, guidée.j'ai encore 14kg à perdre mais mon objectif est de les perdre un par un sans impatience sûre d'y parvenir car j'ai les outils de contrôle de la situation. Ce n'est plus la nourriture qui me commande mais moi qui la maîtrise pour mon bien et cela m'enchante.Je m'étonne moi même : merci Jean Michel COHEN!
  • _248752_VéroniqueRené (78)
    Posté le 22-07-2010 à 07:04
    veronique (sartrouville,78)

    Hello everybody !!! J'ai commencé le programme le 15 mars 2010 et j'ai perdu 23 kilos. Je pèse actuellement 67 kgs et j'ai retrouvé ma forme !! Merci au Docteur COHEN et à toute son équipe !!! Je conseil ce programme car il préconise les repas joyeux, diversifié......
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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