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| Pseudo : | heloise_59218 |
| Age : | 57 |
| Ville/dept : | 59218 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 23 kilos au total ! |
"Bonjour à tous! Je m'appelle Valérie une seule chose a dire ! 1000 Mercis Jean Michel Cohen !!Génial 23 kg en moins en 9 mois ! Sans aucune frustration ! Je n'y croyais plus, grâce à vous je me sens revivre et apprécie à nouveau le shopping, la piscine et plein d'autres choses !! Je suis passée du 46 au 40 voir même 38 !! Le bonheur de se sentir belle ! Merci "
| La motivation | |
| Bouger | |
| Boire au moins 1.5 l d'eau | |
| Se faire plaisir de temps en temps ! | |
| Faire convenablement la stabilisation |
| Petit-déjeuner : | Céréales allégées + lait écrémé + si besoin 1 biscotte |
| Déjeuner : | Salade + vinaigette allégée, viande grillée et légumes + épices-herbes ect... |
| Dîner : | Légumes ou soupe + yaourt 0% + fruit |
| Snacks/goûter : | J'ai toujours essayé de ne jamais en prendre |
| Vélo éliptique, marche mais pas le temps d'en faire assez à mon goût ! |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.