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| Pseudo : | a63hele0605 |
| Age : | 62 |
| Ville/dept : | 57500 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Salut à tous...j'etais très mal dans mes pompes, mal dans ma tête. Je n'étais plus moi même, je vivais pour les autres.
Un matin,je prends la decision de suivre le programme de JMC, j'envoie tout et tout le monde (négatif pour moi) ballader...j'ai démarré le 30 avril et à Paques j'avais 4 kg de moins, l'envie de vivre et de me faire plaisir ont refait surface. Ouf ! Aujourd'hui je me sens bien "je suis déchainée" libéree !
MERCI "
| Ne pas se mentir | |
| Suivre tous les jours | |
| Ne pas paniquer | |
| Garder confiance en soi | |
| Votre résultat c'est vous |
| Petit-déjeuner : | baguette beurre 2 kiwi café 1 petit suisse |
| Déjeuner : | Crudités ratatouille galette de polenta au chèvre viande grillée |
| Dîner : | radis poisson en papillotte fenouil à l'orange riz |
| Snacks/goûter : | thé biscuit fruits yaourt |
| Marche rapide en forêt et vélo Egalement des longueurs en piscine. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.