Pseudo : | mimi63e72 |
Age : | 83 |
Ville/dept : | la barre ,63230 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11,5 kilos au total ! |
"Je suis aux anges. J'ai commencé le regime à 76 kg le 25 janvier et le 19 juin je faisais 64.5 kg mais j'ai oublié de me peser donc je vais voir demain à combien je suis. Merci pour les menus et les recettes. "
Motivation | |
Perte de poids la première semaine | |
La diversité des menus | |
La facilité des recettes | |
La saveur des plats |
Petit-déjeuner : | comme il était indiqué dans le régime |
Déjeuner : | comme il était indiqué dans le régime |
Dîner : | comme il était indiqué dans le régime |
Snacks/goûter : |
Marche à pied et danse de salon le plus possible |
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.