Témoignages minceur

Bourgnouine a perdu 18.4 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : DROOPY_44
Age : 44
Ville/dept : BOURGNEUF EN RETZ ,44580
Kilos perdus : J'ai perdu 19 kilos au total !

"Bonjour, je m'appelle Séverine, je vais bientôt avoir 30 ans et j'ai 2 enfants.

Après avoir perdu 7 kilos, juste en faisant attention à ce que je mangeais, j'ai commencé le programme de Jean-Michel COHEN, le 11 janvier 2010.

J'ai perdu les 18.4 kilos qui me restaient à perdre pour atteindre mon objectif de 62 kilos au bout d'à peine 6 mois.

Ce programme est équilibré et permet les écarts : enfin un "régime" humain !

Merci à Jean-Michel et à toute son équipe, c'est le rêve de mettre des vêtements taille 38 !"

Juillet 2009 - 88 kg
Juin 2010 - 62 kg


Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

ne jamais se découragers
suivre les repas
S'aider du livre
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Commentaires

  • France_19240 (ALLASSAC, 19)
    Posté le 03-10-2011 à 09:04
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    France, j'ai commencé mon régime en mars 2011,
    12kg en moins, je suis ravie car je m'étais fixée 10 kg, je suis satisfaite et je me sens beaucoup mieux à tous les points de vue.
  • nathalie971 (chelles, 77)
    Posté le 13-09-2011 à 23:16
    merci a tous pour vos commentaires je commence tout juste le programme et vos temoignanges sont motivants
  • Maryvonne_63115 (MEZEL, 63)
    Posté le 18-05-2011 à 18:49
    je suis ravie j'ai perdu 5 kg en presque deux mois malgré les repas hors de la maison Mais je m'accroche et voilà les vacances qui vont arriver et les amis Il faut-être raisonnable et cela ne sera pas facile vu l'ambiance du camping ACCROCHE TOI !!!
  • anne_34110 (Frontignan, 34)
    Posté le 18-05-2011 à 17:57
    ANNE (34)

    Bravo à toutes,
    Je vois que ce programme porte ses fruits,
    C'est certain que peu-etre l'age a une insidence
    sur la perte de poids. Mais j'ai le moral d'une
    jeune( 68 ans) 2,600 kl en moins en 2 semaines
    avec les repas 1400 c. Bises




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  • maggy45 (Cléry saint andré, 45)
    Posté le 18-05-2011 à 15:43
    Moi j'ai commencé en août 2010 et j'ai perdu 17 kg, il me reste encore 4kg j'essaye de m'accrocher.
    J'ai fais le programme 1400kcal.
  • ANNIE_06000 (06)
    Posté le 18-05-2011 à 13:40
    crivez ici votre commentaires...
    BONJOUR
    BRAVO POUR VOS KILOS MOI CELA FAIT 8 SEMAINES DE REGI%E J AI perdu 7 KG C EST ENCOURAGEANT EN PLUS MON TOUR DE TAILLE DIMINUE
    COURAGE A TOUTES
  • alice8 (LONTAURE, 27)
    Posté le 16-04-2011 à 07:53
    bravo des kg en moins change vraiment une personne 'physiquement et je pense aussi moralement...j espere confimer cela pour moi même je suis en 2eme semain,e et 2kg 4 de perdu









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  • Voltige (CORMERAY, 41)
    Posté le 04-03-2011 à 21:26
    Bonjour,

    Félicitations pour les kg perdus.

    J'ai commencé le régime lundi 28 février, j'ai 64 ans et 20 kg à perdre, je suis motivée et j'espère bien le rester.

    A lire les témoignages et les résultats obtenus cela me donne du courage.

    A bientôt

  • confiance_35 (35)
    Posté le 30-01-2011 à 18:56
    Bravo Séverine, ton témoignage confirme ma décision de perdre du poid (10 KG) ton expérience m'encourage.
    A bientôt
  • Guen93330 (93)
    Posté le 26-01-2011 à 11:49
    je vous félicite pour votre perte de poid car moi je n'est pas pu atteindre mon odjetif et je me suis décourrager merci
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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