Pseudo : | _296614_claudine |
Age : | 72 |
Ville/dept : | 77610 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5,1 kilos au total ! |
"Bonjour à tous, après 3 semaines de régime 5 kg l50 en moins c'est super ! Pas de fatigue et pas dure du tout, on mange de tout, il ne suffit que de suivre les repas et les équivalents. A bientôt avec surement des kilos encore en moins."
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Petit-déjeuner : | café yaourt fruits |
Déjeuner : | viande blanche legumes feculents yaourt |
Dîner : | salade legume fromage fromage blanc |
Snacks/goûter : | fruit ou yaourt |
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Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.