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| Pseudo : | _302162_laly |
| Age : | 69 |
| Ville/dept : | |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 9,2 kilos au total ! |
"J'ai commencé le 26 avril 2010 le programme de Monsieur Cohen. Je suis parvenue à perdre 9 kg en étant très difficile niveau nourriture. J'ai très souvent utilisé les équivalences. Travaillant dans une maison de retraite, plusieurs de mes collègues se sont inscrites sur le site de Monsieur Cohen. Elles sont très contentes du résultat. Moi je suis mieux dans ma peau et je peux me regarder dans un miroir. Je suis passée de la taille 40 à 36. Merci à Monsieur Cohen et à toute son équipe. "
| Petit-déjeuner : | Café noir sans sucre, 2 tartines de pain complet, 10 g de beurre, 250 ml de lait écrémé, 1 orange. |
| Déjeuner : | 1 assiette de légumes verts, viande ou poisson 125 g, 1 portion de fromage avec 1 tranche de pain complet. |
| Dîner : | 1 bol de potage 250 ml,100 g de féculents, 125 g de viande ou poisson ou 2 oeufs, 200 ml de lait écrémé; 200 g de fraises. |
| Snacks/goûter : | Café noir sans sucre, 1 fruit soit 300 g de melon, 1 pêche ou 1 pomme |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.