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| Pseudo : | _224128_Jalles |
| Age : | |
| Ville/dept : | St Médard en jalles ,33160 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 9,3 kilos au total ! |
"Je viens remercier l'équipe pour les conseils et la bonne tenue du site. Je constate que peu d'hommes s'inscrivent sur le site, à ce qu'il parait c'est plus facile pour un homme de maigrir.
Pour y arriver, je me suis motivé sans me poser trop de questions, seules les courbes de poids et de taille qui diminuent m'ont donné un plus de motivation.
A aucun moment je n'ai eu faim ou d'envie démesurée, en revanche à la maison nous n'avons jamais autant fait la cuisine avec les bonnes recettes proposées dans le site.
Encore merci à vous tous.
Au fait je suis passé de la taille 52 à la taille 44, c'est plus facile pour s'habiller. Mon poids actuel me permet de suivre les meilleurs sur le vélo, mais ça c'est une autre histoire.
Christian.
"
| Etre motivé. | |
| Suivre à la lettre, les conseils. | |
| Se peser et se mesurer une fois par semaine. | |
| Bouger. | |
| Egayer vos plats. |
| Petit-déjeuner : | Pain complet ou céréales, café, lait, yaourt, fruit. |
| Déjeuner : | Crudités, salade en premier, viande ou volaille, féculents, fromage frais, fruits. |
| Dîner : | Crudités, poisson, fruits. |
| Snacks/goûter : | Non. |
| Deux fois par semaine 3 heures de vélo et sortie du chien deux fois par jour (1h30 environ). |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.