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| Pseudo : | colombine062 |
| Age : | 45 |
| Ville/dept : | fruges ,62310 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 17,1 kilos au total ! |
"Bonjour, je m'appelle Carole, j'ai 30 ans. Mon poids maximum était de 86 kg au 15 août 2009, j'ai commencé à perdre 5,1 kg en faisant un peu attention à mon alimentation avant de vraiment commencer le régime avec Jean-Michel Cohen le 1er février 2010. J'ai perdu au total 22,2 kg en 1 ans dont 17,1 kg avec Jean-Michel Cohen, en 6 mois. Je suis transformée, tout le monde me trouve rayonnante et je trouve ce régime parfait pour moi, on apprend un tas de choses, j'ai réappris à me nourir correctement et en même temps je me suis fait plaisir. J'avais fait pas mal de régimes avant celui de Jean-Michel Cohen : c'est le seul qui a fonctionné pour moi. J'ai encore 5 kg à perdre mais je suis confiante. Tout le monde me demande mon secret et je leur donne le nom du nutritionniste ainsi que le site sur lequel je me suis inscrite. Mille mercis à toute l'équipe pour les conseils et vidéos. "
| Volonté. | |
| Patiente. | |
| Savoir se faire plaisir de temps en temps. | |
| Ne pas se peser tous les jours. | |
| Accepter de ne pas perdre toutes les semaines. |
| Petit-déjeuner : | 1 mug de thé sans sucre + 1 biscotte beurrée. |
| Déjeuner : | Emincé de poulet avec carottes et petits pois, 1 fromage blanc sans sucre 0% de MG. |
| Dîner : | 1 soupe aux légumes de Sveltesse et 6 tomates cerise avec 1 tranche de jambon. |
| Snacks/goûter : | 1 pomme. |
| Au début, je faisais 1 heure de marche par jour puis des exercices physiques sur le forum Aujourd'hui.com qui m'ont beaucoup aidée. Ensuite, j'ai arrêté la marche et je l'ai remplacée par du step. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
j 'espère que vous avez perdu tous vos kilos et profitez désormais des joies d'une vie plus saine.
tu as l'air toute jeune, tu n'as pas 60 ans??
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.