Pseudo : | fanou_2011 |
Age : | 78 |
Ville/dept : | chatellerault ,86100 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7,2 kilos au total ! |
"Me voici arrivée au terme de mon programme qui a débuté le 1er février. La perte de poids est intéressante, (7 kg), même si elle n'a pas atteint l'objectif fixé de 10 kg. mais je sais pourquoi, (des écarts répétés ces dernières semaines, qui m'ont fait stagner...) ce n'est pas grave, car je sais que je peux perdre encore quelques kilos dès que je le déciderai.. Il faut aussi que je continue la piscine car c'est vraiment très complémentaire de la perte de poids et de centimètres.... la silhouette est enfin acceptable !
Donc un grand merci pour cet accompagnement durant 6 mois (j'ai trouvé la formule très pratique et conviviale) au cours desquels j'ai réappris à manger sain, et à cuisiner des aliments que j'avais 'oubliés" (fenouil, champignons crus en hors d'oeuvre, concombre).
Je vais passer l'été en faisant attention à ne pas trop "déraper" et reprendrai très sérieusement en septembre, car je ne perds pas mon objectif de vue...
Je vous renouvelle tous mes remerciements, et vous souhaite à vous et à votre équipe un excellent été.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.