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| Pseudo : | _284445_Orchidée64 |
| Age : | 61 |
| Ville/dept : | athis Mons ,91200 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 11,4 kilos au total ! |
"Bonjour
J'ai débuté le 26 avril.
Au départ? j'avais 84 kg. Je souhaite perdre 16 kg, j'ai perdu 11,4 kg donc je ne suis pas loin de mon but.
Mes enfants et leur papa me trouve belle et jolie.
Je compte suivre mon programme minceur.
Un grand merci à JMC car je commence à me plaire."
| J'étais motivée. | |
| Je pensais au beau corps que j'aurai par la suite. | |
| Changer ma garde robe ; une bonne excuse pour faire des achats bien merités. | |
| Le regard des hommes à la transformation de de corps ; ça fait plaisir de savoir qu'on plaît. | |
| Etre en bonne santé et bien veillir. |
| Petit-déjeuner : | Thé vert sans sucre, 30 g de paim complet, 10g de beurre, 2 petits-suisses 0% de MG, 1 nectarine. |
| Déjeuner : | Salade de courgettes vinaigrette allégée, 125g de steak haché 5% de MG, haricot verts sans MG, 20g de gouda au cumin, 15 g de pain, 1 demie mangue. |
| Dîner : | Radis rose, jambon 2,5% de MG, poêlée de légumes sans MG, 125 g de cerises. |
| Snacks/goûter : | 2 tasses de tisane au mathé. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.