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| Pseudo : | germaine_86530 |
| Age : | 67 |
| Ville/dept : | chatellerault ,86530 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Bonjour, je voudrais simplement vous dire que depuis le début du programme j'ai perdu 9 kg en 15 semaines, normal :j 'ai relâché 3 semaines pendant les vacances...MAIS LE PLUS IMPORTANT, c'est que j'ai fondu au niveau des hanches et du ventre à tel point que j'ai 2 tailles en moins, des hanches lisses et de ce fait, je n'ai plus besoin de porter ces horribles gaines culottes que j'endurai depuis trente ans afin de cacher mes bourrelets mais qui faisait ressortir mon estomac déjà gonflé et qui lui aussi est devenu plus souple.
Merci Mr COHEN ! Je continue le programme (je n'aime pas terme de régime car les repas sont copieux, variés, et je découvre plein de bonnes recettes).
Je n'hésiterai pas à vous informer de mon changement physique tant je suis heureuse de cette transformation...
A bientôt. "
| Etre bien dans sa tête | |
| Avoir concience que notre corps va changer | |
| Bien appliquer le programme quant à l'alimentation | |
| Aimer varier les aliments | |
| Compléter avec un peu de sport |
| Petit-déjeuner : | thé, lait, pain, beurre, confiture, jus de fruit |
| Déjeuner : | crudités, viande, légumes ou féculents, fruits. |
| Dîner : | crudités, légumes ou féculents, fromage, laitage. |
| Snacks/goûter : | thé,lait, gâteaux secs ou tartines beurrées et confiture |
| la marche, le vélo... |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.