Témoignages minceur

COCO972 a perdu 10.5 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : cocotiers
Age : 73
Ville/dept : sartrouville ,78500
Kilos perdus : J'ai perdu 10,5 kilos au total !

"coco972

Bonjour

J'ai 58 ans, je pesais 75 kilos. Mon poids actuel: 64.5 kg. Mes problèmes hormonaux ne m'ont pas avantagés, je me sentais mal dans ma peau et surtout toute boudinée dans mes vêtements. Après trois mois de réflexion, je me suis inscrite sur le site de J.M COHEN. Mon objectif était de perdre 15k.

Après avoir fait plusieurs régimes, cette méthode était plutôt un équilibre alimentaire, je pensais connaitre le sujet j'avais tout fait. Après une semaine la balance à répondu à mes efforts -1.9,avec une heure de marche minimun tous les jours. J'y ai pris goût, c'est une joie de pouvoir se vêtir sans s'énerver. J'ai perdu seulement 10.5 en 33 semaines mais le plus important pour moi c'est au niveau des mensurations. Je passe à la phase de stabilisation avec en mémoire les bonnes habitudes alimentaires et les bons conseils de Jean Michel Cohen et de son équipe.

Encore merci et bravo pour votre espace minceur qui est très bien fait. "




Commentaires



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

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6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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