Témoignages minceur

- 15 kilos pour sophie grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

partager sur

Pseudo : _253051_sophie
Age : 48
Ville/dept : 65200
Kilos perdus : J'ai perdu 15 kilos au total !

"J'ai commencé le 29 mars, je pesais 76 kg. Fin juillet 60.50 ! J'ai fait plusieurs régimes toujours très motivée au début, affamée au bout de 3 jours.

C'est le 1er régime que je tiens et je ne me suis jamais aussi bien sentie dans ma peau qu'actuellement. J' ai repris le sport, quel bonheur, que de bonnes sensations. Bien-sûr j'ai fait des écarts, j'en fais encore et j'en ferai encore. Mais après ces écarts, reprendre un menu type de 1200 calories me convient a merveille.

Maintenant, je sais comment manger. Ce n'est plus un régime, c'est une réelle rééducation alimentaire.

Sur le point de vue physique, beaucoup de changement. Certaines personnes que je n'ai pas vu pendant 3 mois avaient du mal a me reconnaître, j'ai reçu beaucoup de compliments. Ca fait du bien, je me sens enfin jolie. J'ai un peu plus confiance en moi.

J'ai conseillé ce régime à plusieurs personnes dont ma maman, qui du coup à perdu autant de poids que moi. A bientôt 60 ans elle n'a jamais était aussi bien dans sa peau, elle a changer sa garde robe, elle est rayonnante.

Alors merci Mr Cohen pour tout vos conseils et merci à votre équipe.Continuez à rendre les gens heureux, bien dans leur tête et dans leur corps."




Commentaires

  • _389181_vasseur (amiens, 80)
    Posté le 20-02-2011 à 03:53
    bj de quoi sont composees vos repas principalement merci de me repondre rapidement svp cordialement helene vasseur
  • brigitte_232 (dinsac, 87)
    Posté le 12-11-2010 à 14:30
    bravo sophie ses supert moi aussi je suis comme toi jai perdue 18kilos avec j michel cohen il men reste 9 et la sa bouge plus jai comencé le 14juin jai atte detre au bout je vai a la gym 2f par semaines .je suis nounou et toi que fait tu moi ce qui me manque la ou j habite ses une amies a bientot de te lire brigitte
  • nanylapuce (59)
    Posté le 28-10-2010 à 20:11
    Bravo Sophie, c'est super motivant , j'ai 36 ans et j'ai aussi 15 kg à perdre, bon maintenant il me reste 11 kg à perdre!
    De quoi étais composé tes repas? Quel rythme sportive?
1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !

Commencez maintenant votre analyse minceur gratuite :

1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Béatrice a maigri de 17 kilos
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen