Pseudo : | _253051_sophie |
Age : | 48 |
Ville/dept : | 65200 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 15 kilos au total ! |
"J'ai commencé le 29 mars, je pesais 76 kg. Fin juillet 60.50 ! J'ai fait plusieurs régimes toujours très motivée au début, affamée au bout de 3 jours.
C'est le 1er régime que je tiens et je ne me suis jamais aussi bien sentie dans ma peau qu'actuellement. J' ai repris le sport, quel bonheur, que de bonnes sensations. Bien-sûr j'ai fait des écarts, j'en fais encore et j'en ferai encore. Mais après ces écarts, reprendre un menu type de 1200 calories me convient a merveille.
Maintenant, je sais comment manger. Ce n'est plus un régime, c'est une réelle rééducation alimentaire.
Sur le point de vue physique, beaucoup de changement. Certaines personnes que je n'ai pas vu pendant 3 mois avaient du mal a me reconnaître, j'ai reçu beaucoup de compliments. Ca fait du bien, je me sens enfin jolie. J'ai un peu plus confiance en moi.
J'ai conseillé ce régime à plusieurs personnes dont ma maman, qui du coup à perdu autant de poids que moi. A bientôt 60 ans elle n'a jamais était aussi bien dans sa peau, elle a changer sa garde robe, elle est rayonnante.
Alors merci Mr Cohen pour tout vos conseils et merci à votre équipe.Continuez à rendre les gens heureux, bien dans leur tête et dans leur corps."
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Commentaires
De quoi étais composé tes repas? Quel rythme sportive?
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.