Pseudo : | cocotiers |
Age : | 73 |
Ville/dept : | sartrouville ,78500 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10,5 kilos au total ! |
"J'ai débuté mon régime le 18 janvier je pesais 75 kg j'ai perdu 1.9kg la premiere semaine. C'était ma premiere récompense. Aujourd'hui j'ai perdu 10.5kg et beaucoup en mensurations. Je me sens bien dans ma peau et surtout dans ma tête. Je n'ai pas atteint complètement mon objectif mais avec la phase de stabilisation j'espère perdre encore quelques kilos. Ma vie a changé! Cela fait plaisir d'entendre la question: "as tu fais un régime?". Alors non j'ai changé mes habitudes alimentaires et je fais 1h à 1h30 de marche tous les jours, cette perte de poids m'a motivé et ce régime est tres facile! Merci à Jean-Michel Cohen et à son équipe pour les bons conseils."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.