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| Pseudo : | _253004_loulou |
| Age : | 73 |
| Ville/dept : | 53000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 11,7 kilos au total ! |
"J'ai 58 ans et je voudrais dire combien je suis satisfaite des résultats obtenus grâce à ce programme !
Mon objectif était de perdre 10 kilos. Je les ai perdus en 3 mois, sans souffrir et dans la bonne humeur, avec le plaisir de découvrir de nouvelles recettes délicieuses!
J'ai maintenant perdu 12 kilos et je suis "obligée" de changer ma garde-robe ! Quel plaisir de se retrouver dans le miroir!
De plus, j'aime vraiment l'atmosphère conviviale qui règne sur ce programme, on ne se sent pas seule. Je le recommande à toutes mes amies...
Merci à Mr Cohen et à toute son équipe !!"
| Au début, suivre les menus à la lettre | |
| Se remettre à cuisiner | |
| Remplir régulièrement le carnet minceur pour se rendre compte de ce que l'on mange | |
| Ne pas être | |
| Tenir bon quoi qu'il arrive et quoi que disent les défaitistes... |
| Petit-déjeuner : | 1 verre de jus de fruits sans sucre ajouté, 1 café au lait écrémé,2 tranches de pain aux céréales avec beurre ou compote de fruits sans sucre |
| Déjeuner : | 1entrée de crudités, 1 viande grillée avec légumes vapeur ou à l'eau, 1 fromage blanc 0%, 1 fruit |
| Dîner : | 1 poisson en papillote, riz basmati,1 yaourt 0% ou autre dessert léger, 1 Coca light |
| Snacks/goûter : | généralement rien |
| un peu de marche, de temps en temps 1 heure et demie à la salle de sport |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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| Béatrice a maigri de 17 kilos |
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| Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.