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| Pseudo : | 322969_paullou |
| Age : | 75 |
| Ville/dept : | 16000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 9,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le régime le 9aout 2010 et aujourd hui 3Novembre 2010, j'ai perdu 10kg sans frustration,ni sensation de faim. Malgré un stress énorme (en effet mon mari vient de faire un infarctus) je pensais que comme à mon habitude, dans ces moments de stress, j'allais reprendre du poids. Et bien non ! J'ai même continué à maigrir. La méthode de Jean-Michel COHEN est formidable, je vous encourage à la suivre.
"
| faire un bon petit déjeuné | |
| suivre les conseils de repas | |
| faire les recettes conseillées,elles sont exellentes | |
| manger des fruits | |
| boire beaucoup plus que je ne le faisais |
| Petit-déjeuner : | café,lait,2 uo 3 biscottes beuurre confiture |
| Déjeuner : | tomates,poulet haricots verts,pain,laitage ou fromage |
| Dîner : | potage,poisson,céleri,fruit,fromage ou laitage |
| Snacks/goûter : | fruit,café |
| un peu de marche |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.