Pseudo : | nana44bzh |
Age : | |
Ville/dept : | paimboeuf ,44560 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Bonjour,
Quand j'ai commencé cette expérience avec Jean-Michel COHEN, en Mai 2010, je pesais entre 74 et 75kg. 3 mois après, à la fin du suivi par vidéos, je pesais 70kg. Aujourd'hui, non seulement j'ai réappris à bien manger, mais je ne prive de rien et je continue à maigrir car je suis actuellemnt à 67kg (début novembre).
Ce programme est excellent pour apprendre les bases de l'alimentation.
Merci beaucoup à toute l'équipe de Savoir maigrir et bon courage à celles et ceux qui débutent ; c'est le début le plus dur !!!
Nana du 44"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.