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| Pseudo : | _322401_groslucce |
| Age : | 58 |
| Ville/dept : | paris ,75002 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 6 kilos au total ! |
"Et oui ça marche, je ne sais pas à quel point remercier Mr Cohen. Je n'avais pas énormément de poids à perdre (entre 7 et 8) mais surtout j'avais besoin de réapprendre à manger, j'étais du genre junk food, je mangeais une fois par jour et principalement des plats industriels. J'ai donc tout réappris et quel bonheur, je me suis remis à cuisiner et à trouver beaucoup de plaisir. Je m'adresse surtout aux hommes, j'ai perdu 10 cm de tour de taille en 4 mois (avec un peu de vélo) mais ça marche. J'ai repris une alimentation normale avec dans l'idée à chaque instant du programme de ce régime, d'ailleurs pendant tout le temps où je l'ai fait je n'ai pas parlé de régime mais "du mieux manger" je me sens bien et j'ai repris confiance en moi. Merci et encore merci, les menus sont originaux et assez simples, il faut de la volonté, mais quel plaisir d'attendre des résultats. Bon courage à tous."
| la volonté | |
| l'organisation | |
| le respect du régime | |
| planifier les courses | |
| rester positif et ne pas subir |
| Petit-déjeuner : | café (sucrette) 2 tranches de pain complet beurré un fruit et fromage blanc ou petit suisse 0% |
| Déjeuner : | une crudité, des légumes à volonté, une protéine (100g) féculant suivant les jours, petit suisse ou fromage blanc 0% |
| Dîner : | idem que le déjeuner avec un fruit et sans les féculants |
| Snacks/goûter : | un petit carré de chocolat |
| vélo d'appartement 30 mns tous les 3 jours |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.