Pseudo : | _358329_ginette |
Age : | 75 |
Ville/dept : | 33720 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7,2 kilos au total ! |
"Pour la première fois je maigris sans "souffrance". Je ne suis pas obsédée par le régime que je suis, ça ne me réveille pas la nuit. Je n'éprouve pas non plus le besoin d'en parler tout le temps et à tout le monde. Lorsque je suis invitee, je mange très peu de tout et surtout je veille à boire de grands verres d'eau ce qui me permet de remplir mon estomac sans trop manger. Je suis a mi-chemin de mon objectif il faut que je m'accroche !
Bon courage a tous et toutes !
Ginette"
la motivation | |
le plaisir (plaisir de manger et plaisir de maigrir) | |
la regularite | |
la rigueur | |
l'exercice |
velo,marche,natation |
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.