Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : poussinette a maigri de 6.25 kilos!

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Pseudo : _337840_poussinette
Age : 79
Ville/dept : La Chaux-de-Fonds ,2300
Kilos perdus : J'ai perdu 6,25 kilos au total !

"C'est vrai, un régime humain. J'ai 65 ans et je me bats depuis toujours pour régler mon poids. J'ai perdu 6kg et miracle, malgré un relâchement pendant les fêtes, je n'ai rien repris. Je repars donc avec enthousiasme pour en perdre encore autant, car je ne vais pas m'en tenir aux 2 kilos "superflus" qui resteraient à éliminer. Enfin un régime qu'on a du plaisir à suivre, sans aucune frustration. Merci à vous M. Cohen. Mêmes les plus sceptiques de la famille, n'y croient pas encore. Mais je vais leur montrer que c'est possible."

été 2010 - 73 kg
Sylvestre 2010 - 66.5 kg




Commentaires

  • _399621_patriciato (MEULAN, 78)
    Posté le 15-02-2011 à 09:46
    Je suis très déçue par les menus proposés, il y a quantité de choses que je n'aime pas. En plus, beaucoup de choses à cuisiner pour juste une personne. (je travaille et j'ai 4 enfants)
  • Mabe_99 (99)
    Posté le 13-02-2011 à 22:59
    Bravo à Poussinette de la Tchaux pour sa réussite de perte de poids et de son nouveau look et merci de motiver toutes les nouvelles qui ont commencé JMC. J'ai débuté le 7 et ce matin 1 kg en moins. Mana de Peseux
  • _389896_louisette (BESANCON, 25)
    Posté le 11-02-2011 à 19:39
    Bonjour à ttes

    Moi je viens de m'inscrire, et je suis un peu décue..certes les programmes des repas st variés mais justement un peu trop..ca va etre un vrai casse tete pour faire les courses..ya trop de choses différentes d'un repas à un autre..bon je vais essayé de revoir les menus afin de les adapter à moins de variété..je reste motivée qd meme..mais ac l'idée qu'au final mon inscription aura servie à rien.
  • Michou_271 (75)
    Posté le 09-02-2011 à 22:23
    Tout en perdant mes 9 kg jamais repris, j'ai pris l' habitude de manger des légumes, des fruits et des laitages et je me sens beaucoup mieux depuis.
  • Michou_271 (75)
    Posté le 09-02-2011 à 22:22
    J'ai perdu 9 kg en quatre mois et je ne les ai jamais repris car quand je sors et fait un repas avec vin de dessert, je compense au repas suivant et le lendemain. Michèle
  • coconounou (44)
    Posté le 09-02-2011 à 21:19
    Félicitations Poussinette. Moi je suis à la 4ème semaine du programme et j'ai déjà perdu 2.600kg. Je faisais le même poids que vous au départ. J'espère arriver au même résultat sinon mieux.
    Amitiés Coconounou
  • _375819_mamy (57)
    Posté le 09-02-2011 à 21:12
    bonjour à toutes, j'ai 67 ans, j'ai fais des quantités de régimes,aucun ne ma fait perdre aussi rapidement que celui ci.c'est un plaisir de suivre les menus ! un vrai casse tête en moins !!!bon courage à toutes
  • 387593_melain (72)
    Posté le 09-02-2011 à 20:41
    moi j'attend la fin de la semaine pour voire combien de kilos j'ai perdu.Mais le weekend ,c'est pas facile avec les repas de famille mais bon .Sinon je craque toujours le soir et je prend de barre de chocolat au lait,.Mais felicitation quand même léa quelle courage
  • _388096_NOELLE (ST MAUR DES FOSSES 94100, 94)
    Posté le 09-02-2011 à 19:46
    Ecrivez ici votre commentaires...

    Je n'en suis qu'à la première semaine, mais si je compare ce régime à ceux, innombrables que j'ai pratiqués depuis que j'ai atteint la trentaine (j'ai 66 ans) j'ai l'impression de revivre car je prends enfin du plaisir à manger... Quant aux résultats, il est trop tôt pour en parler. Par contre, il faut tout de meme avoir du temps pour concocter les repas, et faire les courses très variées qui sont nécessaires...
  • _383624_vivie (52)
    Posté le 09-02-2011 à 19:38
    Ecrivez ici votre commentaires.
    j'ai aprécié las menus proposés, j'ai suivi et espéré à un résultat.mais en 1 mois j'ai perdu à peine 600 grammmes. j'ai donc craqué quelques jours en reprenant mes mauvaises habitudes. Mais aujourd'hui je reprends en espérent des résultat plus rapides.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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