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| Pseudo : | fanfan_335 |
| Age : | 79 |
| Ville/dept : | |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 9,9 kilos au total ! |
"malgré des difficultés,j'ai perdu 10kl.depuis le 9 aout,arret de 4 semaines:démotivée,mais vos conseils m'ont été tres précieux pour me remotiver (rappel,j'ai une stomie a vie'et un meningiome dorsal,+le reste).voyre livre est bien,je me suis presque retrouvée dans un personnage,alors merci car peu importe le temps (enfin pas trop quand meme)le principal est d'y arriver"
| boire du thé | |
| ne pas grigoter | |
| ne pas acheter de chocolat(pour moi) | |
| etre prete dans sa tete | |
| etre patiente |
| Petit-déjeuner : | café ou thé,3 biscottes |
| Déjeuner : | 100g legumes 100g feculent 40g pain 25g fromage eau 100g viande ou poisson |
| Dîner : | feculent yahourt pain sans pesér |
| Snacks/goûter : | 50cl lait 100g pain café et le soir grignotage bof que des betises |
| il faut que je pese tout .je suis dur a la détente.merci dr cohen et a vous les dieteticiennes ,bonne année a vous |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.