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| Pseudo : | maminanie |
| Age : | 72 |
| Ville/dept : | 33430 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5,4 kilos au total ! |
"Je tiens à vous remercier pour l'aide apportée. Après 3 mois de rééducation alimentaire, j’ai perdu 6 kg et ce malgré mes erreurs de gourmandise surtout au chocolat. Je recommande à toutes les personnes qui ont un doute, de suivre votre aide, le résultat arrive forcément avec persévérance et devient un plaisir qui je pence n'ai pas près de me quitter, Encore un grand merci à J-M Cohen même si je ne me suis jamais exprimé sur le blog par manque d'expérience et de timidité Merci"
| motivation | |
| courrage | |
| percévérance | |
| plaisir | |
| résultat |
| Petit-déjeuner : | café 30 gr de pain céréales ou complet 10 gr de beurre 1 laitage 0% MG 1 fruit |
| Déjeuner : | 1 crudité 125 gr de viande ou poisson des légumes cuit à la vapeur et accomodés d'herbes arômatiques 100gr de féculents 30gr de fromage ou 1 laitage 1 fruit |
| Dîner : | potage de légumes sans féculents ni MG ou crudités 125 gr de viande ou poisson légumes 1 laitage 15gr de pain 1laitage 1 fruit |
| Snacks/goûter : | quelque fois pain et chocolat |
| Marche à pieds vélos gym en alternance |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.