Pseudo : | didine_50600 |
Age : | 70 |
Ville/dept : | parigny ,50600 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11 kilos au total ! |
"Nous sommes le 20 01 11 et voici déjà 8 semaines que j ai attaque le régime Jean-Michel Cohen. Grand étonnement, mon mari s’y est mis aussi et malgré sa gourmandise il a perdu du poids rapidement preuve que si nous sommes sérieux le régime est au point. Maintenant le plus dure restera à faire ! C est la stabulation et c est pourquoi je pense rester avec vous jusqu’au 08 11 11 au moins. Rendez-vous donc fin juillet pour le prochain bilan !"
motivation resistance a la goumandise | |
savoir gerer son programme | |
encouragement du forum | |
le faite de la continuite des video chaque jour | |
Petit-déjeuner : | yaout fruit |
Déjeuner : | le plus souvent le menu type |
Dîner : | idem |
Snacks/goûter : |
marche à pieds 3 fois par semaine |
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.