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| Pseudo : | anais1207 |
| Age : | 77 |
| Ville/dept : | 35000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 8,7 kilos au total ! |
"Bonjour à toutes ! Voilà quelques semaines que je suis ma nouvelle façon de manger. Je souhaitais perdre 5 kg et avec une grand joie je suis rendue à 8 kg. C'est encore mieux ! En plus aujourd’hui je mange sans privation tout en mangeant davantage. A toutes : n'oublier surtout pas de bouger, pour ma part j'ai augmenté ma marche à laquelle j'ajoute natation et l’aquatonic. Pourtant je travaille ! Donc n’oubliez pas de rester motivé."
| la volonté | |
| le sport | |
| faire de temps en temps des petits plaisirs | |
| Petit-déjeuner : | café pain c. beur. laitage 0% fruit |
| Déjeuner : | crudités viande ou poisson légumes féculent laitage fruits |
| Dîner : | crudités viande ou poisson ou oeufs légumes féculent laitage fruits |
| Snacks/goûter : | laitage ou fruit |
| marche - natation - aquatonic - vélo |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Bon courage et n'hésitez surtout pas il y a des moments durs mais le résultat est là?
C'est mon objectif
Merci de votre réponse
Et bravo
Nathalie
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.