Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : domi est passée de 83 à 79.7 kilos.

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Pseudo : domi_91800
Age : 75
Ville/dept : 91800
Kilos perdus : J'ai perdu 3,3 kilos au total !

"Bonjour,

Pour des raisons de santé et de bien-être, j'ai voulu prendre une formule de régime qui ne m'obligeait pas à me déplacer mais qui m'accompagnait efficacement car j'ai en vain essayé de maigrir par moi-même et la perte de poids (quelques kg) était toujours réduite à néant par l'effet Yoyo. Apres avoir cherché sur internet et m'être renseigné (wikipédia) sur le sérieux du Dr Cohen. Je me suis lancé pour 6 mois…. Avec régime 1400cal, j'ai perdu plus de trois kilos, sans sensation de faim et réadaptation à une nourriture saine (légumes verts, pas ou peu de mg, viande et poisson maigre. Les recettes données dans ce régime permettent d'apprécier le goût de ces plats que j'aurai personnellement cuisinés sans saveur. Hier, un petit écart (raclette chez des amis) mais aujourd'hui reprise en main. Bien sur, cela ne se voit pas encore, mais je sors de table en étant en forme (vitalité) Je me sens plus légère! Je vais continuer ce régime 1400c car l'important n'est pas la rapidité mais l'efficacité sur le long terme. J’apprécie le rendez-vous journalier, les informations données qui remettent "les pendules à l'heure «et les petits plus pour apprécier ce nouveau mode de nutrition. Sans médicaments (je m'y étais toujours refusée) sans stess, je pense sincèrement que c'est la bonne méthode pour perdre les kilos superflus. Jai démarré à 83Kg et j'en suis ce jour à 79,7 kg et je désire arriver à 70 kg en Juillet peut-être 65 kg fin décembre. Bravo pour cette méthode

"




Commentaires

  • _375494_nanou (77)
    Posté le 18-03-2011 à 17:36
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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