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| Pseudo : | kiki24_24220 |
| Age : | 64 |
| Ville/dept : | 24220 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Ce programme est formidable, je confirme 7 kg depuis le début. Pas de contrainte ni de prise de téte. Je souhaite que cela continu mais c'est bien parti ! Je recommande ce programme à toutes celles et tous ceux qui ont des problèmes de poids ou de santé.
bon courage. kiki"
| avoir un but precis des le depart. | |
| etre bien dans sa téte. | |
| penser aux beaux jours qui arrivent. | |
| a la nouvelle garde robe que l'on va pouvoir porter sans complexe | |
| et bien sur bien manger sans se culpabilisé. |
| Petit-déjeuner : | boisson chaude 3 biscottes beurrées une compote un yaourt a0% |
| Déjeuner : | crudités ou salade vinaigrette allégée.légumes cuits sans mat grasse.féculents ou pain complet viande ou poisson.compote ou fruit laitage a 0% ou 30g de fromage |
| Dîner : | idem |
| Snacks/goûter : | café barre de céréales |
| De la marche de temps en temps selon le temps et la saison. Tous les mercredis soir danse country. |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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| Béatrice a maigri de 17 kilos |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
j'ai commencé le 7 mars , me donnant un objectif raisonnable de 3 kg à perdre . A ce jour , 19 mars , la courbe de poids s'infléchit vers le bas avec
-500g ; par contre , perte spectaculaire du tour de taille avec - 6 cm ; pour moi , c'est ce 2ème facteur qui est le plus important.
Sans effort particulier
j'ai commencé le 7 mars , me donnant un objectif raisonnable de 3 kg à perdre . A ce jour , 19 mars , la courbe de poids s'infléchit vers le bas avec
-500g ; par contre , perte spectaculaire du tour de taille avec - 6 cm ; pour moi , c'est ce 2ème facteur qui est le plus important.
Sans effort particulier
Bonjour,
je me suis décidé à m'inscrire, j'ai au moins 15 kilos à perdre et je compte bien y arriver
je dois débuter lundi21 mars.J'espére que tout ira bien
je viens de m'inscrire aujourd'hui, deamin au travail je vais imprimer ma liste de courses et ma semaine de menu.c'est exacte"ment ce que je rechercher trouver un régime qui vous donne un semainier.
j'ai suivi plein de regime sans aucun succés j'espere qu'avec celui ci je vazis arriver a perdre mes 15KG. mon regime doit commencer le 21 mars pensez que je peux deja commencer des demains?
je vous souhaite une agréable journée.
Je suis espoir, je voudrais perdre environ 10KG,je suis inquiète car j'ai déjà fait des regimes sans grand succès, mais après tous vos commentaires, j'espère que ça va marcher.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.