Pseudo : | campanulenv |
Age : | |
Ville/dept : | 99 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8 kilos au total ! |
"En avril 2010 j'ai commencé le programme pour 3mois. Au bout de quelques semaines mon objectif est atteint. Encouragée par ce succès je décide de continuer. En juillet mon programme se termine et l'objectif est atteint.
Au départ je pesais 64kg pour une taille de 158cm et j'ai 67ans. Je termine avec 56,800. Aujourd'hui mars 2011 je pèse 55,800.Mon poids varie de deux kg maximum. Je suis correctement les indications, non pas de menus, car je suis assez fantaisiste, et j'adore innover, mais en respectant les proportions et surtout les équivalences.
Je recommande à toutes mes amies ce type de régime qui est une formule satisfaisante à tous points de vues : pour le porte monnaie bien sûr mais aussi pour l'équilibre moral et physique.
Merci à toute l'équipe et à JM Cohen.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.