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| Pseudo : | laurine |
| Age : | 13 |
| Ville/dept : | mulsanne ,72230 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 4,8 kilos au total ! |
"bonjour
j'ai débuter le programme savoir maigrir le 28 mars et en 1 mois j'ai bien perdu ! Je suis donc satisfaite car je mange très bien et même mon mari est étonné de la qualité des repas. Si quelqu’un d'autre a commencé le même jour j'aimerais échanger avec cette personne pour savoir comment se passe le programme.
"
| être prête psycologiquement | |
| faite le pour vous même et pas pour les autres | |
| manger aux heures des repas et bien | |
| acheter beaucoup de fruit pour les petits creux | |
| boir beaucoup d'eau pour eliminer d'avantage |
| Petit-déjeuner : | café;tartine avec cac de confitureet un fruit |
| Déjeuner : | comcombre avec vinaigrette allégée ;2tranches de jambon et une endive braisée 30g de fromage et yaourt ou fruit |
| Dîner : | suri mi tomate vinaigrette allégée;130g filet cabillaud et légume et 100g de pâtes yaourt |
| Snacks/goûter : | pommes ou poire |
| avec mon travail dans le ménage;pas de sport en dehors |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.