Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Nadine est passée de 80 à 61.1 kilos.

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Pseudo : didine_50600
Age : 69
Ville/dept : parigny ,50600
Kilos perdus : J'ai perdu 18,9 kilos au total !

"Bonjour,

J'ai commence mon regime le 29 septembre 2010. Le temps passe très vite car cela fait déjà presque 6 mois que je suis parmis vous. La perte de poids est incroyable pour moi ! Je recommande ce programme à toutes les personnes qui ont besoin de perdre du poids car lorsque l'on respecte les consignes on perd rapidement.

Merci Jean-Michel Cohen"

29112010 - 90kg
29.042011 - 71kg


Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

rigueur
perseverance
motivation
patient
courage

Mes repas se composaient de :

Petit-déjeuner : laitage
Déjeuner : viande legume vert laitage fruit
Dîner : idem
Snacks/goûter :


Commentaires

  • martine_89 (89)
    Posté le 22-07-2011 à 23:27
    Ecrivez ici votre commentaires...combien de fruits par jour et de laitage martine
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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