Pseudo : | _244006_plumette |
Age : | 67 |
Ville/dept : | 95170 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 12,6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Au début du programme, je pesais 65.7 kg et après quelques semaines je pèse 52.7 kg. Ce qui me plaît beaucoup, c’est que depuis le début je n’ai jamais repris de poids. Cela vient surement du fait que j’ai appris à manger correctement, à éviter de grignoter grâce à Jean-Michel Cohen, à tenir un journal (souvent douloureux à relire mais tellement parlant) ou encore à me faire des amies (même virtuelles) sur le forum.
Cela a été une aventure extraordinaire qui en plus se termine par un réel succès car je mets des petites robes d'été, je mange de tout (exemple : ce soir je mange une pizza) et j'équilibre mes menus. Merci mille fois !"
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.