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| Pseudo : | capucine_44400 |
| Age : | 125 |
| Ville/dept : | REZE ,44400 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 12 kilos au total ! |
"Bonjour,
Au jour d'aujourdhui j'ai perdu 12 kilos alors que j'en faisait 81 avant de commencer la méthode de Jean-Michel Cohen. Je suis très satisfaite du programme. Je continue à manger equilibré car je ne veux pas reprendre mes kilos."
| etre motiver | |
| aimer cuisiner | |
| manger équilibrer | |
| ne pas se sentir frustrer | |
| arriver au poid que l'on veut atteindre |
| Petit-déjeuner : | 1bol de café 2 tranches de pain complet 1 fruit 1 yaourt zéro pour cent |
| Déjeuner : | cruditées+sauce allégée-125g de viande ou poisson 150g légumes+ fruit |
| Dîner : | cruditées 200g de légumes un yaourt |
| Snacks/goûter : | rien |
| je marche une heure et demie par jour |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.