Pseudo : | sergio4 |
Age : | 62 |
Ville/dept : | saint denis ,93200 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10,4 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis vraiment ravi de ce régime ! Je ne pensais pas perdre aussi vite du poids car lorsque j’ai commencé je faisais 106,6 kg et maintenant je fais 95,6kg.
Ce régime me convient tout à fait... On peut manger toutes sortes de bonnes choses, cela nous permets de faire la cuisine, d'apprendre à cuisiner des aliments que l'on ne pense pas à manger d'habitude. Au départ, j'ai été très rigoureux avec moi-même de ce fait on ne peut pas dire que cela soit simple mais il faut y croire, se donne les moyens d’y arriver et avoir un soutient avec vos amis, votre famille.
Je dis bon courage pour ceux qui débutent. Et pour ceux qui n'ont pas encore obtenus satisfaction, ne perdez pas courage vous y arriverez j'en suis certain.
Bon courage a tous !
"
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
![]() |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
![]() |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
![]() |
» voir le témoignage |
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.