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| Pseudo : | johnny_21210 |
| Age : | 63 |
| Ville/dept : | molphey ,21210 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 18,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J’ai déjà perdu plus de 18 kilos depuis le départ. Je respecte tous les menus sauf parfois le week-end quand je suis de sortie. J’aime prendre un apéritif de temps en temps mais cela ne m’a pas empêché de perdre du poids. En parcourant les forums, je vois que certaines personnes ne perdrent pas le poids qu’elles souhaitent mais en même temps elles disent ne pas aimer tel ou tel aliment. Donc pour moi le plus simple est de rester coller aux conseils proposés par Jean-Michel Cohen.
Bon courage à tout le monde !
"
| suivre les menus | |
| Petit-déjeuner : | jambon ,saucisson ,fromage |
| Déjeuner : | steak frites |
| Dîner : | viande ,pomme de terre |
| Snacks/goûter : |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.