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| Pseudo : | anne-marie_91420 |
| Age : | 60 |
| Ville/dept : | 91420 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 22,2 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'appelle Anne-Marie, et je suis trés contente de ce programme, j'ai perdu 22kg200 depuis le départ. Quand je me suis mariée le 25 juin, j'ai pu mettre la robe de princesse que je voulais.
Je m'inspire toujours des menus et des recettes du Docteur Cohen, et mes enfants et mon mari adorent.
"
| soyez motivé | |
| respecté les menus | |
| noter tous vos repas sur le carnet minceur | |
| se peser une fois par semaine | |
| poser quand vous avez un doute, une question sur le blog |
| Petit-déjeuner : | café noir - deux pains grillés avec un peu de beurre - 1 orange - 1 yaourt blanc 0% |
| Déjeuner : | crudités - poisson ou viande blanche - légumes + 100 g de féculents - fromages blanc 0% ou fruit |
| Dîner : | crudités - viandes + légumes - yaourt blanc 0% |
| Snacks/goûter : |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
J'ai fait le régime à 1200 Kcal. tu verras c'est super, tu manges de tout et toutes les recettes sont excellentes.
Courage à toi
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.